Probleme am Bildschirmarbeitsplatz

Bei konstanter und konzentrierter Computerarbeit treten im Laufe der Zeit massive Sehprobleme auf. Diese Beschwerden äußern sich durch stetige

• Müdigkeit,
• Kopfschmerzen, (im Schläfen- oder Stirnbereich)
• Augenbrennen, (Rötung)
• Augenschmerzen,
• Unflexibilität

Viele Bildschirmbenutzer haben die Gewohnheit auf einer festen Arbeitsdistanz zu arbeiten. Auf dieser Entfernung möchte das Sehsystem spontan eine Entspannung herbeiführen. Da aber ein ausdauerndes Arbeiten auf dieser Distanz eingehalten werden muss, erfolgt daher am Bildschirm keine Entspannung. Es findet ein Ungleichgewicht und eine Unflexibilität zwischen Akkommodation und Vergenz statt. Der Nahstress bleibt nicht aus.

Abhilfe und Erleichterung am Bildschirmarbeitsplatz können sein:

• Richtige Brillenkorrektur (Arbeitsbrille, Raumkorrektur)
• Visualtraining
• Syntonics-Optometrie